BodyWorkX

BodyworkXDas ausgewogene Training ohne Geräte. Alle Partien deines Körpers werden beansprucht. Die Übungen bilden für jede Sportart die notwendige Grundlage für ein erfolgreiches und verletzungsarmes Training. Dabei ist es nicht entscheidend ob du Profi, Gelegenheitssportler oder Anfänger bist. Durch die verschiedenen Schwierigkeitsstufen der jeweiligen Sets kannst du festlegen wie anspruchsvoll dein Training gestaltet werden soll. Du benötigst nur wenig Platz und kannst den Sport im Freien, Zuhause oder einfach auf der Arbeit ausführen. Die Trainingsapp wurde auf Basis trainingswissenschaftlicher Grundlagen entwickelt. Die verschiedenen Workouts verbessern die Koordination, die Beweglichkeit, Kraftfähigkeit, Ausdauer etc. Sie bietet die Möglichkeit im Bereich des Gesundheitssports zu trainieren um Alltagsbeschwerden vorzubeugen, widerstandsfähiger zu werden und Gesundheitsrisiken zu verringern. Zusätzlich besteht die Möglichkeit mit den intensiveren Workouts sein Leistungsniveau noch zu verbessern. Durch die tägliche Arbeit seit über 8 Jahren verfügen wir über sehr große Erfahrungswerte die wir in die Trainingssets einfließen lassen um die Nachhaltigkeit zu gewährleisten und ein vielseitiges Training anzubieten.
Wir bewegen euch. It workX!!